Was macht es spontan mit Dir, wenn ich sage, dass Sorgen nur eine – meist tief eingegrabene😉 – Denkgewohnheit sind?
Für mich war das vor einigen Jahren eine Gamechanger-Botschaft.
Ich begann mich gerade zu beschäftigen mit dem Zauberding MINDSET und war eh’ total fasziniert von der Power und Macht unserer Gedanken.
Und nun kam hinzu, dass Sorgen, die mich von anstehenden Entscheidungen abhielten und abhielten und abhielten, “nur” eine Gewohnheit sein sollen?
Wow, krass …
Gewohnheiten sind ja abwähl- und veränderbar …
Uuuuund: gesagt – getan (mal fix im Zeitraffer😁)
Heute rückblickend – mit jeder Menge persönlicher Prozesserfahrung und einer magischen Veränderung meines Lebens – kann ich zu 100% bestätigen, dass sorgenvolle Gedanken nix anderes sind als eine Gewohnheit.
Wir wurden darauf konditioniert, uns auf Worst Case Szenarien zu fokussieren – gedanklich und emotional – statt auf BEST CASE Szenarien.
Allerdings mit fatalen Auswirkungen, weil das universelle Gesetz der Anziehung in JEDER Sekunde wirkt.
Und klar, natürlich auch dann, wenn wir Sorgen mal wieder schwungvoll die Tür geöffnet haben.
Der sorgenvolle Zustand ist den meisten Menschen allerdings so vertraut, dass sie bisher noch nicht auf die Idee gekommen sind, Sorgen samt Rattenschwanz zu hinterfragen.
Dein Einstieg in den Sorgen-Ausstieg kann heute sein, dass Du Dich, wenn die Sorgenspirale anspringt, fragst:
Bringen mich diese Gedanken weiter und ermöglichen sie mir, mein Ziel zu erreichen?
Bringen mir die Sorgen irgendeinen Vorteil?
NEIN, tun sie natürlich nicht!
Noch mehr Hintergründe um die Sorgenfalle – wie sie entsteht, und wie Du da rauskommst – hörst Du in der heutigen Episode.
Also bis gleich & herzlich,
die Katl
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